Psychotherapie & Coaching in 1090 Wien - Julia Kosak

verstehen. verändern. verbinden.

Ich begleite Menschen in privaten und beruflichen Veränderungsprozessen – bei Beziehungskonflikten, Trennungen, Selbstwertthemen, Sinnkrisen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum für ehrliches Hinschauen, für Klarheit und persönliche Entwicklung – mit Tiefgang, Einfühlungsvermögen und professioneller therapeutischer Begleitung.

Erstgespräch

Psychotherapie in 1090 - ein sicherer Raum für Veränderung

In meiner Praxis im 9. Bezirk begleite ich Sie in schwierigen Lebensphasen – mit Empathie, Klarheit und fachlicher Tiefe. Ob in einer Beziehungskrise, nach einer Trennung, mit anhaltenden Selbstzweifeln oder inneren Spannungen – Psychotherapie bietet Raum, um zu verstehen, was wirkt, und den eigenen Weg (wieder) zu finden.

Ich arbeite tiefenpsychologisch und individuell – mit Fokus auf Ihre Beziehung zu sich selbst und zu anderen. Dabei stehen Ihre Themen, Muster und inneren Konflikte im Mittelpunkt.

 

Themen, mit denen Menschen zu mir kommen

  • Trennungen und Partnerschaftskonflikte

  • Wiederkehrende Beziehungsmuster (auch toxische Beziehungen)

  • Selbstwertprobleme, Schuld- oder Schamgefühle

  • Sinnkrisen und emotionale Leere

  • Ängste, Depression, depressive Verstimmungen, innere Unruhe

  • Schwierigkeiten in sozialen oder beruflichen Beziehungen

  • Entscheidungsfindung und Veränderungsprozesse

Auch ohne akute Krise kann Psychotherapie helfen, mehr über sich selbst zu erfahren, sich innerlich zu sortieren und neue Wege zu erkennen.

 

Mein Angebot für Sie

Ich biete Psychotherapie für Einzelpersonen und Paare an – vor Ort in meiner Praxis in 1090 Wien oder online via Video. Zusätzlich können Sie bei mir Coaching in Anspruch nehmen – als klar umrissene Begleitung bei konkreten Anliegen oder beruflichen Herausforderungen. Sie finden bei mir eine ruhige, diskrete Atmosphäre, in der Ihre Themen Platz haben dürfen.

 

Was Sie bei mir erwartet

  • Eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe

  • Ein sicherer Rahmen für Entwicklung und Selbstreflexion

  • Eine fundierte, tiefenpsychologisch orientierte Arbeitsweise

  • Individuelle Begleitung statt allgemeiner Lösungen

Jede Therapie ist so individuell wie der Mensch, der sie beginnt. Ich nehme mir Zeit, mit Ihnen gemeinsam zu verstehen, wie sich Ihre Themen entwickelt haben – und was es braucht, um sich davon zu lösen oder neue Wege zu gehen.

 

Kontakt & Erstgespräch

Sie können ganz unkompliziert Kontakt mit mir aufnehmen – per Mail, Telefon oder direkt über mein Online-Buchungstool.
Ich biete auch Online-Therapie und Coaching via Videositzung an.

In einem Erstgespräch besprechen wir gemeinsam Ihre Anliegen, Ziele und Fragen – und entscheiden, ob wir miteinander arbeiten möchten.

Alle Termine erfolgen ausschließlich nach Vereinbarung.

📍 Praxis für Psychotherapie Julia Kosak – 1090 Wien
✉️ Kontakt: praxis@psychotherapie-kosak.at
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Lesen Sie mehr im Blog:

Wie Ängste und Depression zusammenhängen und was Sie tun können.

Wie erkenne ich eine toxische Beziehung? Warnsignale und Auswege.

 

Das sagen meine Klient:innen

"Vielen Dank an Fr. Kosak! Die Therapie hat mir über eine schwere Zeit geholfen. Ich hatte schon viel ausprobiert, doch nichts war von Dauer oder hat etwas gebracht. Hier habe ich die Hilfe bekommen, die ich gebraucht habe."  

(Dr. Sandra W., Wien)

"Ich habe mich ernstgenommen und wertgeschätzt gefühlt. Das hat mich und mein Selbstbild gestärkt! Danke nochmals dafür, Lg."      

(Fr. Yvonne Z., Wien)

 

 

"Hallo, seit Jahren kämpfe ich immer wieder mit Angstzuständen, die auch meine Karriere und meine Partnerschaft beeinflussen. Dank der Therapie haben sich diese Zustände deutlich verringert und mein Leben hat sich gebessert. "

(Hr. Bernhard S., Nö.)

"Guten Tag,  die Trennung von meinem Partner war alles andere als leicht, Fr. Kosak hat mich in dieser Zeit unterstützt  und mir geholfen die Trennung zu verarbeiten . Es war keine leichte Zeit, aber eine sehr wertvolle, vielen lieben Dank!"  

(Fr. Mag. Luise T., Wien)